Veranstaltungsreihe gibt Tipps, wie man den Ruhestand gestaltet
Wenn der Ruhestand näher rückt, dann stellen sich neben Vorfreude vielleicht auch Wehmut, Ängste und Zweifel ein. Ein Lebensabschnitt geht zu Ende, der Alltag muss den veränderten Bedingungen angepasst werden. Früher oder später beschäftigt sich jeder mit der Frage, wie die eigene Situation im Alter sein wird. Die Veranstaltungsreihe „Zukunft Ruhestand?!“ beleuchtet die vielen Facetten dieses wichtigen Übergangs und bietet neben Informationen und Tipps Möglichkeiten zum Austausch sowie Raum, um Ideen und Vorstellungen zu entwickeln, wie man diese neue Lebensphase gestalten möchte.
Die Veranstaltungsreihe „Zukunft Ruhestand?!“ ist ein Kooperationsprojekt von Bürgertreff Neckarsulm, Fachstelle Leben im Alter, IAV-Beratungsstelle, Mediathek und Volkshochschule Neckarsulm. Die gemeinsame Veranstaltungsreihe mit wechselnden Schwerpunkten besteht seit 2022. Bisherige Schwerpunkte waren „Digitalisierung im Alter“, „Wohnen im Alter“ und „Umgang mit Demenz“.
Die aktuelle Reihe bietet Fachvorträge und Workshops zu folgenden Themen an:
- Altersgerecht gesund ernähren
- körperliche und geistige Fitness erhalten
- rechtliche Rahmenbedingungen zur Gestaltung des Übergangs zwischen Berufsleben und Rente
- (neue) Ziele setzen.
Begleitend zu den Veranstaltungen findet eine Medienausstellung in der Mediathek Neckarsulm zu dem Thema statt.
Am Donnerstag, 12. Oktober, von 17.30 bis 19.30 Uhr startet ein zweiteiliger Workshop zum Thema „Gehirnfitness – Gehirnleistung im Alter erhalten“ mit Heidrun Beck-Schulz. Vorgestellt und ausprobiert wird das Mentale Aktivierungstraining (MAT). Herzstück sind wissenschaftlich geprüfte Übungen, die die Merkfähigkeit und Denkschnelligkeit trainieren und erhalten.
In der darauffolgenden Woche, am Mittwoch, 18. Oktober, von 18.30 bis 20 Uhr informiert Ulrich Fiedler, Altersvorsorgeberater der Deutschen Rentenversicherung Baden-Württemberg, über rechtliche Möglichkeiten zur Flexibilisierung des Übergangs zwischen Berufsleben und Rente.
Die Infoabende „Essen und Trinken in der zweiten Lebenshälfte“ und „Kochen für eine Person“, in denen das vermittelte Wissen auch praktisch in der Kulinaria der Volkshochschule erprobt wird, stehen im November (9.11. und 23.11., jeweils von 18 bis 21 Uhr) auf dem Programm.
„Künstlerinnen und Künstler und ihr Bild vom Alter“ stehen im Mittelpunkt einer zweiteiligen Vortragsreihe der Kunsthistorikern Karin Schmöger, die den Blick auch auf die enorme Schaffenskraft von Künstlern wie Rembrandt oder Picasso richtet (ab 16.11., 19.30 Uhr).
Info: Weitere Veranstaltungen der Reihe sowie ausführliche Informationen finden Interessierte im Programmheft und auf der Homepage der Volkshochschule Neckarsulm. Die Anmeldung zu den Veranstaltungen erfolgt ebenfalls über die Volkshochschule Neckarsulm, Tel. 07132/35-3500 oder www.vhs-neckarsulm.de. (vhs)